Share this course

Edit Your Review

Describe your thoughts and experience with this course.
Cancel
Complete

Your Review

Delete
Edit

Review This Course

Describe your thoughts and experience with this course.
Exit
Complete

Review This Course

Post a review
Top お家でエクササイズ ヨガ【火曜 14:10~】(IR 竹内 美穂)
Zoomライブ形式レッスン

ヨガ【火曜 14:10~】(IR 竹内 美穂)

【時間】30分【強度】★ 色々なバリエーションのヨガを行っていきます。

フィットネスクラブまちけんのオンラインレッスンです。

まちけん会員でない方も参加していただけます。

※ご利用にはZoomというビデオ会議アプリを使用します。
(Zoomについてはこちら https://zoom.us/

オンラインレッスンご利用の流れ

①まずはご予約!

参加したいレッスン日時を選択し、ご予約いただきます。

ご予約時にオンライン決済となりますので、クレジットカードをご準備ください。

ご予約の受付、キャンセルはレッスン開始2時間前までとなります。

②Zoomアプリのご準備(Zoomの利用がはじめての方)

Zoomのダウンロードと使い方については、Zoom公式サイト( https://zoom.us/ )をご確認ください。PC、スマホ、タブレットでインストール可能です。

アプリは一度インストールすれば、2回目以降のインストールは不要です。

③オンラインレッスンに参加

レッスン当日は動きやすい服装(ウェア)、タオル、飲料などご準備ください。
予約確定メールに記載のZoom参加URLにZoomをインストールした端末でアクセスします。

※入室したらホストが許可を出すまでお待ちください。
※Zoomの設定、音量やビデオなどの調整をされる方は早めの入室をお願いします。

④レッスンが終わったら

レッスン後のストレッチはご自身でしっかりとおこなってください。


視聴環境について

  • PC、スマホ、タブレットからご利用いただけます。
  • 端末の性能、通信状態によっては動画や音声が飛ぶ場合がございます。無線の場合は電波のよい状態でご参加ください。
  • ご利用時の通信料は参加者様のご負担となります。インターネット・Wi-Fiの環境などはご自身にてご確認をお願いします。

オンラインレッスンのお問合せは、まちけん各店舗にお電話いただいた場合、お答えできかねます。お問い合わせはsupport@machiken-web.jpまでご連絡ください。

About the instructor

竹内 美穂
インストラクター

全米ヨガアライアンス認定RYT200取得

●先生の行うヨガの特徴
ハタヨガを中心に初心者から上級者まで楽しんでいただけます。

●好きなポーズ
トリコナ・アーサナ(三角のポーズ)

●先生からのメッセージ
沢山の汗をかきながら、ヨガで体が変わっていく楽しさと、心が穏やかになっていく感覚を皆さんに体験してほしいという思いでレッスンを心がけています。

See more
Date and Place

Related Courses

ピラティス【月曜 21:15~】(IR 尾方 信子)
Zoomライブ形式レッスン

ピラティス【月曜 21:15~】(IR 尾方 信子)

Instructor: 尾方 信子
Apr
26
Monday 21:15 - 21:45
Online event
$5.00
体幹トレーニング【火曜 21:00~】(IR 宮﨑 拓己)
Zoomライブ形式レッスン

体幹トレーニング【火曜 21:00~】(IR 宮﨑 拓己)

Instructor: 宮﨑 拓己
Apr
27
Tuesday 21:00 - 21:30
Online event
ピラティス【火曜19:30~】(IR 尾方 信子)
Zoomライブ形式レッスン

ピラティス【火曜19:30~】(IR 尾方 信子)

Instructor: 尾方 信子
Apr
27
Tuesday 19:30 - 20:00
Online event
$5.00
【試聴あり】どなたでも気軽に参加できる健康体操です
健康体操(3/5 動画1本追加)

【試聴あり】どなたでも気軽に参加できる健康体操です

負担感が少なく、手軽に
Instructor: 脇田 沙千世
【試聴あり】姿勢改善・身体不調を整えるためのボディメイクプログラム
ヨガ・ピラティス(4/9 動画1本追加)

【試聴あり】姿勢改善・身体不調を整えるためのボディメイクプログラム

体の内側からキレイに!
Instructor: まちけん公式アカウント
ヨガ【水曜 20:20~】(IR 横山 ミカ)
Zoomライブ形式レッスン

ヨガ【水曜 20:20~】(IR 横山 ミカ)

Instructor: 横山 ミカ
Apr
28
Wednesday 20:20 - 20:50
Online event
$5.00
部位の能力向上に効果があるトレーニングです!
強化トレーニング

部位の能力向上に効果があるトレーニングです!

部位ごとの能力強化トレーニング
Instructor: まちけん公式アカウント
体幹を鍛えて筋肉のバランスを整え、カラダ全体の安定性を高めましょう!
トレーニング(3/5 動画2本追加)

体幹を鍛えて筋肉のバランスを整え、カラダ全体の安定性を高めましょう!

体幹トレーニング!
Instructor: 宮﨑 拓己
【試聴あり】気になる部位のシェイプアップ効果があるトレーニングです!
部位別シェイプ(4/6 動画2本追加)

【試聴あり】気になる部位のシェイプアップ効果があるトレーニングです!

気になる部位ごとにシェイプアップ
Instructor: まちけん公式アカウント
【試聴あり】エアロビクス初心者も安心!インストラクターが丁寧にリード!
はじめてのエアロビクス(4/6 動画1本追加)

【試聴あり】エアロビクス初心者も安心!インストラクターが丁寧にリード!

楽しくエクササイズ!
Instructor: 宮﨑 拓己 & 脇田 沙千世
ピラティス【土曜 11:00】(IR 尾方 信子)
Zoomライブ形式レッスン

ピラティス【土曜 11:00】(IR 尾方 信子)

Instructor: 尾方 信子
Apr
24
Saturday 11:00 - 11:30
Online event
$5.00
パンチやキックなど、格闘技の動きで全身の筋肉を使う有酸素プログラム!
マーシャルビクス

パンチやキックなど、格闘技の動きで全身の筋肉を使う有酸素プログラム!

格闘技系レッスンです!
Instructor: 宮﨑 拓己